陪伴「家」倍,良好家庭支持讓精神疾病復原不孤單
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精神疾病的形成原因複雜,精神醫學普遍認為是「生物、心理、社會」多重因素相互作用的結果,其中,家庭作為個人成長與情感連結的核心場所,其互動模式、壓力源與支持系統,在精神疾病的誘發、發展及復原過程中扮演著重要的角色。基因遺傳雖為部分精神疾病(如思覺失調症、雙相情緒障礙症等)風險因子,但環境因素往往是決定疾病是否顯現或惡化的關鍵,家庭成員間若長期存在高衝突、過度批判、敵意或過度情緒介入的互動(即精神醫學所稱的「高情感表露」),容易使病人長期處於高壓狀態,進而提高疾病復發或誘發症狀的風險;而童年時期的家庭不穩定、肢體或言語暴力、疏忽照顧等創傷經驗,可能影響大腦的神經發育與情緒調節機制,增加成年後罹患憂鬱症、創傷後壓力症(PTSD)或人格疾患的機率;另外,父母若長期處於經濟壓力、未解決的心理創傷或物質濫用困境中,無形中會影響教養方式與家庭功能,將心理壓力間接傳遞給下一代。

         小西(化名)從小到大,他總覺得父母較偏愛弟弟,弟弟無論做什麼都能獲得滿滿的讚賞,反觀自己努力締造的成就,卻被視為理所當然,另外,小西覺得父母習慣以「上對下」的威權方式與他互動,讓渴望獲得如朋友般平等對待的小西感到備受壓迫;小西目前於醫院身心科門診追蹤,雖然精神症狀不顯著且情緒穩定,但在家庭互動的壓力下,仍困頓於渴望獲得父母認同與追求獨立自我之間的矛盾。社區關懷訪視員在深入了解其家庭互動模式與心理狀態後,適時評估並將小西轉介至社區心理衛生中心的免費心理諮商服務,期望由專業心理師陪伴他梳理成長創傷,建立健康的心態與溝通邊界;醫療與心理諮商的結合能發揮更大的照護效果。

     家庭成員的支持並非為歸咎或責備家屬,而是幫助家庭識別壓力源、找到改變的方向,許多家屬在面對家人生病時,常伴隨強烈的罪惡感與自責,這反而容易加重整體家庭的心理負擔;雖然不健康的家庭動態可能成為發病誘因,但願意修復與功能健全的家庭系統更是協助病人復原的最強後盾,例如,家人可以從學習傾聽與同理,減少過度干涉與批評,給予病人適度的空間與自主權;也可以透過專業的家庭治療與諮商、心理衛教等,幫助全家人了解疾病,建立健康的溝通模式與壓力因應機制;呼籲民眾善用社區心理衛生中心與支持團體等資源,協助維持家庭整體的心理韌性。

        黃偉哲市長重視市民朋友們的身心健康,由衛生局提供24小時免付費安心專線1925(依舊愛我)以及45處免付費心理諮商駐點服務,藉由心理師的陪伴,讓心靈獲得撫慰及鬱卒問題能夠改善,上班時間可撥打衛生局預約電話06-3352982。此外衛生局已設立6處心理衛生中心,北區(06-2510723)、安南區(06-2550029)、關廟區(06-5955525)、善化區(06-5810105)、麻豆區(06-5720100)及鹽水區(06-6521103),提供市民各項心理健康及精神疾病防治等服務,希望藉由專業人員的陪伴能協助您渡過生活難關,或上臺南市政府衛生局網站https://health.tainan.gov.tw/ 心理健康促進,查詢相關資訊,臺南市政府衛生局關心您的健康。

發稿人:心理健康科 林敬偉關懷訪視員
電話:(06)-6521103轉327(鹽水區社區心理衛生中心)